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北京赛车pk10平台代理商:这样做,苦瓜好吃还不苦
2018-06-27 15:33:48   来源:搜狐   编辑:   评论:0

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北京赛车pk10直播cp686 www.i7t4.cn 小时候大人一到夏天就会说,夏天吃苦瓜好,能够清热降火。但是苦瓜的那个味道却是让很多人不喜欢,所以不管苦瓜的功效是多么好,很多人对苦瓜都是绝对拒绝的。这里介绍一款蜜汁苦瓜,甜中带点微苦,有点苦尽甘来的感觉。在家做做试试看!

蜜汁苦瓜

配料:

苦瓜1根、枸杞子适量、糖8克、蜂蜜8克、白开水40克

烹饪步骤:

1.准备食材

2.把苦瓜切开,把苦瓜子用小勺子挖出来

3.斜着切薄片

4.锅里放适量的水,烧开后,把苦瓜片放锅里煮三分钟,煮苦瓜的时候,加少许盐和几滴油,这样苦瓜煮好了也是绿色的

5.煮好了捞出用冷水清泡一下。

6.取一个干净的碗。加蜂蜜

7.在加白糖。

8.在加40克水,搅拌均匀

9.把苦瓜和枸杞子捞出。把水控干净。

10.放入做好的蜜汁里,用保鲜膜包好,放在冰箱里冷藏一个小时候后就可以食用。

11.闪亮登场

菜谱小贴士:

煮苦瓜的时候。加少许盐和几滴油,这样的苦瓜颜色还是绿色的,放冰箱里冷藏过的苦瓜。吃起来有冰爽的感觉。

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