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必赢客北京pk10软件:"三杯茶"助你克服食滞困倦与烦闷
2019-03-05 16:56:32   来源:人民网-人民健康网   编辑:吴巧薇   评论:0

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北京赛车pk10直播cp686 www.i7t4.cn 给大家推荐“3杯茶”,解腻、消食、促消化,因为胃肠调整好了,自然可以恢复元气满满。

第一杯茶:焦山楂茶

如果之前肉类吃多了,推荐使用山楂来消食,消肉食要用炒山楂,2015版《中国药典》中有记载“焦山楂消食导滞作用增强”。

做法:30克炒山楂泡水或煮水喝即可。(小孩用10克即可)。

注意:山楂有活血的作用,孕妇要小心,避免食用。

小贴士:炖肉时加一些山楂片,肉更容易煮烂,也可提前在进食前消肉滞。

第二杯茶:炒麦芽茶

如果之前米面吃多了,推荐使用炒麦芽,中医认为焦麦芽消食化滞作用力强。

做法:炒麦芽30g(小孩10克即可),煮水喝。

注意:积食消掉以后就不用继续喝了,多喝容易消耗身体元气。

第三杯茶:焦三仙茶

除了上述单方,还有组方,黄穗平推荐,山楂、麦芽、六神曲三味药配伍,是消食导滞类中药中最佳的组方。

中医传统经验认为,这三味药炒焦后其消食导滞作用增强,为形容这三味药的焦品疗效灵验,称其为“焦三仙”,意为疗效显著如“仙药”。

在《用药心得十讲》中有这样的记录:“焦神曲、焦麦芽、焦山楂,三药合称谓:焦三仙,能相互增加其消食导滞能力”。

做法:焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克(小孩6克),每天煮水喝一至两次。

注意:一般喝两天后,因为积食导致的厚腻的舌苔就会慢慢消退,用多了容易导致脾胃功能退化。腹胀甚至腹痛难耐者建议就近就医,切勿耽误治疗。

 

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